Το καλοκαίρι το δέρμα έρχεται καθημερινά αντιμέτωπο με τη ζέστη, τον ιδρώτα, τον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας, τη σκόνη και τη συχνή εφαρμογή αντηλιακού.
Από τη μία μπορεί να εμφανίζεται περισσότερη λιπαρότητα και από την άλλη αφυδάτωση.
Ναι, μπορεί το δέρμα να γυαλίζει και ταυτόχρονα να τραβάει.
Μπορεί επίσης να αισθάνεσαι ότι το πρόσωπό σου είναι πιο βαρύ, ότι οι πόροι φαίνονται πιο έντονοι ή ότι εμφανίζονται ξαφνικά μικρά σπυράκια.
Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι άλλαξε ξαφνικά ο τύπος του δέρματός σου.
Πολλές φορές σημαίνει ότι η καλοκαιρινή σου ρουτίνα δεν ανταποκρίνεται στις συνθήκες της εποχής.
Η έκθεση στον ήλιο χωρίς σωστή προστασία συνδέεται επίσης με έγκαυμα, δυσχρωμίες και πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως κηλίδες, χαλάρωση και ρυτίδες. Γι’ αυτό η αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αλλά συνολικής προστασίας του δέρματος.
Τι να αποφύγεις πριν φύγεις για θάλασσα
Το ξέρω ότι λίγο πριν τις διακοπές θέλεις να δείχνει το δέρμα πιο φωτεινό και ξεκούραστο.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεκινήσεις τελευταία στιγμή:
- έντονα ή επιθετικά peeling,
- υπερβολική απολέπιση,
- πολλά ενεργά συστατικά μαζί,
- πολύ δυνατές συγκεντρώσεις οξέων,
- καινούργια καλλυντικά που δεν έχεις χρησιμοποιήσει ξανά.
Δεν είναι καλή στιγμή για πειραματισμούς.
Αν μία νέα φόρμουλα σε ερεθίσει, αν το δέρμα αρχίσει να ξεφλουδίζει ή αν διαταραχθεί ο επιδερμικός φραγμός, μετά θα εκτεθείς σε ήλιο, ζέστη, ιδρώτα και θάλασσα με ήδη ευαισθητοποιημένο δέρμα.
Ειδικά αν έχεις πανάδες, ευαισθησία, ροδόχρου τάση ή ακμή, χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή.
Δεν λέω ότι το καλοκαίρι σταματάμε κάθε ενεργό συστατικό.
Λέω ότι δεν κάνουμε επιθετικές αλλαγές χωρίς λόγο και χωρίς σωστή καθοδήγηση.
Η σωστή καλοκαιρινή ρουτίνα δεν χρειάζεται δέκα βήματα
Είμαι οπαδός του minimal skincare, ειδικά μέσα στο καλοκαίρι. Δεν χρειάζεσαι ένα νεσεσέρ γεμάτο καλλυντικά.
Χρειάζεσαι λίγα και σωστά βήματα που μπορείς να βάζεις κάθε μέρα.
1. Ήπιος καθαρισμός
Ο καθαρισμός πρέπει να είναι ήπιος. Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να αφαιρέσεις κάθε ίχνος λιπαρότητας.
Αν μετά το καθαριστικό το πρόσωπο τραβάει, τσούζει ή νιώθεις ότι «στεγνώνει», το καθαριστικό πιθανόν είναι πιο επιθετικό από όσο χρειάζεται το δέρμα σου.
Μπορείς να επιλέξεις έναν ήπιο αφρό, όπως το Quatre Saisons 3 in 1 Moisturizing Cleansing Mousse, ή το TRIMAY Hyaluron Amino Boost Foam Cleanser, αν θέλεις καθαρισμό χωρίς έντονη αίσθηση τραβήγματος.
Μπορείς επίσης να δεις όλες τις διαθέσιμες επιλογές στην κατηγορία Καθαριστικά Προσώπου. Τα συγκεκριμένα καθαριστικά διατίθενται αυτή τη στιγμή στο e-shop ως επιλογές καθημερινής φροντίδας.
2. Αντιοξειδωτική υποστήριξη
Το πρωί, μετά τον καθαρισμό, μπορεί να ακολουθήσει ένας αντιοξειδωτικός ορός βιταμίνης C.
Εδώ να πούμε ότι βιταμίνη C δεν είναι απαγορευμένη το καλοκαίρι. Αυτό που χρειάζεται είναι σωστή φόρμουλα, σωστή χρήση και φυσικά αντηλιακό.
Δεν βάζουμε έναν δυνατό ορό επειδή απλώς τον είδαμε να γίνεται viral.
Αν θέλεις μια επιλογή με αντιοξειδωτική δράση, μπορείς να δεις το Quatre Saisons Vitactiride Serum, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά συστατικά.
Αν ήδη χρησιμοποιείς έναν ορό που σου ταιριάζει, δεν υπάρχει λόγος να τον αλλάξεις λίγο πριν τις διακοπές.
Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από τις συνεχείς αλλαγές.
3. Ενυδάτωση ανάλογα με το δέρμα
Το καλοκαίρι όλα τα δέρματα χρειάζονται σωστή ενυδάτωση.
Αν έχεις λιπαρό ή μικτό δέρμα, αναζήτησε πιο ελαφριές υφές που δεν σε κάνουν να νιώθεις ότι το πρόσωπο «ασφυκτιά».
Αν έχεις ξηρό, ώριμο ή αφυδατωμένο δέρμα, πιθανόν να χρειάζεσαι περισσότερη υποστήριξη, ειδικά μετά από πολλές ώρες στη θάλασσα.
Μπορείς να δεις τις διαθέσιμες επιλογές στην κατηγορία Ενυδάτωση Προσώπου.
Αν το δέρμα σου είναι ερεθισμένο ή αφυδατωμένο μετά τον ήλιο, μπορεί να σε βοηθήσει μια πιο καταπραϋντική επιλογή, όπως το Quatre Saisons Moisturizing Soothing Milk, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσωπο και σώμα.
4. Αντηλιακό — το βήμα που δεν διαπραγματευόμαστε
Δεν μπορούμε να μιλάμε για σοβαρή φροντίδα δέρματος χωρίς αντηλιακό.
Μπορεί να βάζεις τα ιδανικά καλλυντικά.
Μπορεί να χρησιμοποιείς βιταμίνη C, υαλουρονικό, πεπτίδια και βιταμίνη Α.
Αν όμως δεν χρησιμοποιείς σωστά αντηλιακό, αφήνεις το δέρμα καθημερινά εκτεθειμένο.
Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία. Είναι για την οδήγηση, τη βόλτα, τις εξωτερικές δουλειές και τον καφέ.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συστήνει αντηλιακό ευρέος φάσματος, SPF 30 ή μεγαλύτερο και ανθεκτικό στο νερό, μαζί με σκιά, καπέλο και προστατευτικά ρούχα. Στη θάλασσα χρειάζεται ανανέωση περίπου κάθε δύο ώρες και μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Μπορείς να δεις όλες τις επιλογές στην κατηγορία Αντηλιακή Προστασία.
Αν θέλεις μια ανάλαφρη υφή για καθημερινή χρήση, μπορείς να δεις το Suntique I’m Vegan Sun Serum SPF50+.
Αν νιώθεις ότι το δέρμα αφυδατώνεται και θέλεις πιο δροσερή υφή, μπορείς να δεις το Suntique I’m Aqua Sun Essence SPF50+.
Για ώριμες, φωτογηρασμένες επιδερμίδες ή δέρματα με δυσχρωμίες και τάση ακμής, υπάρχει και το Environ RAD Shield Mineral Sunscreen.
Το ζητούμενο δεν είναι να αγοράσεις απλώς ένα αντηλιακό.
Είναι να βρεις μία υφή που σου ταιριάζει, ώστε να θέλεις πραγματικά να τη χρησιμοποιείς καθημερινά.
Γιατί ο βραδινός καθαρισμός είναι απαραίτητος
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο.Το βράδυ όμως πρέπει να αφαιρείται σωστά.
Πάνω στο δέρμα έχουν συγκεντρωθεί αντηλιακό, ιδρώτας, σμήγμα, σκόνη, ρύποι και πιθανόν μακιγιάζ.
Ένα γρήγορο πλύσιμο μόνο με νερό δεν αρκεί. Αν φοράς αντηλιακό και μακιγιάζ, σου προτείνω διπλό καθαρισμό:
Πρώτα ένα έλαιο καθαρισμού για να διαλυθούν οι λιποδιαλυτές φόρμουλες και στη συνέχεια ένα ήπιο καθαριστικό με νερό.
Για το πρώτο βήμα μπορείς να δεις το TRIMAY Hyaluron Olive Dive Cleansing Oil.
Στη συνέχεια μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον αφρό καθαρισμού που ταιριάζει στο δικό σου δέρμα.
Και μια σημαντική διευκρίνιση: Καθαρό δέρμα δεν σημαίνει απογυμνωμένο δέρμα.
Ο σωστός καθαρισμός πρέπει να αφήνει το πρόσωπο καθαρό, χωρίς να τραβάει.
Τι κάνουμε αν εμφανίζονται σπυράκια το καλοκαίρι;
Το καλοκαίρι μπορεί να βλέπεις περισσότερα σπυράκια, ειδικά στη ζώνη Τ, στο πηγούνι ή γύρω από το περίγραμμα του προσώπου.
Πριν κατηγορήσεις το αντηλιακό ή αλλάξεις όλη σου τη ρουτίνα, έλεγξε πρώτα τα βασικά:
Αφαιρείς καλά το αντηλιακό το βράδυ;
Αγγίζεις συχνά το πρόσωπο με ιδρωμένα χέρια;
Φοράς πολύ βαρύ μακιγιάζ πάνω από το SPF;
Χρησιμοποιείς πολύ επιθετικό καθαριστικό και τελικά αφυδατώνεις το δέρμα;
Αν εμφανίσεις σπυράκια, το λάθος είναι να αρχίσεις να αποξηραίνεις την επιδερμίδα.
Πολύ σκληρά καθαριστικά, αλκοολούχες λοσιόν, συνεχής απολέπιση και πολλά οξέα μαζί μπορούν να κάνουν το δέρμα ακόμη πιο ευαίσθητο.
Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται καθαρισμό, αλλά χρειάζεται και ενυδάτωση.
Θέλει ισορροπία, όχι επίθεση.
Αν βλέπεις ότι η κατάσταση επιμένει, ένας βαθύς καθαρισμός προσώπου μπορεί να βοηθήσει να απομακρυνθούν σμήγμα, μαύρα στίγματα και συσσωρευμένοι ρύποι, με τη μέθοδο που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Ο καθαρισμός στο Skincare Beauty Clinic πραγματοποιείται όλο τον χρόνο και προσαρμόζεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.
Τι κάνουμε αν έχουμε πανάδες;
Αν έχεις πανάδες, το καλοκαίρι δεν είναι η περίοδος που θα προσπαθήσεις να τις αντιμετωπίσεις επιθετικά. Είναι η περίοδος που θα τις προστατεύσεις για να μην επιδεινωθούν.
Αυτό σημαίνει:
καθημερινό αντηλιακό,
σωστή ποσότητα,
ανανέωση,
καπέλο,
σκιά,
λιγότερη έκθεση τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας.
Η σκιά βοηθά, αλλά δεν αντικαθιστά πλήρως το αντηλιακό, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να φτάσει στο δέρμα και μέσω αντανάκλασης από το νερό, την άμμο, το γυαλί και άλλες επιφάνειες.
Το καλοκαίρι προστατεύουμε.
Τις πιο στοχευμένες και έντονες θεραπείες για τις δυσχρωμίες τις οργανώνουμε την κατάλληλη εποχή και πάντα σύμφωνα με το ιστορικό και τις ανάγκες του δέρματος.
Ποιες θεραπείες μπορούμε να κάνουμε πριν τη θάλασσα;
Το ότι αποφεύγουμε τις επιθετικές θεραπείες δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να περιποιηθούμε το δέρμα μας.
Αν θέλεις λάμψη πριν τις διακοπές, ένας σωστός καθαρισμός, μια ήπια θεραπεία ενυδάτωσης ή ένα HydraFacial μπορούν να είναι πιο λογικές επιλογές από ένα επιθετικό peeling της τελευταίας στιγμής.
Το HydraFacial – Θεραπεία Βαθιάς Ενυδάτωσης και Λάμψης συνδυάζει καθαρισμό, ήπια απολέπιση, αφαίρεση επιφανειακού σμήγματος και εφαρμογή ενυδατικών και αντιοξειδωτικών ορών. Στο Skincare Beauty Clinic προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας και μπορεί να πραγματοποιηθεί και μέσα στο καλοκαίρι.
Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, τραβάει ή έχει ταλαιπωρηθεί από τον ήλιο και τη θάλασσα, μπορείς επίσης να δεις τη Θεραπεία Ενυδάτωσης Προσώπου.
Το ζητούμενο δεν είναι να κάνουμε τη δυνατότερη θεραπεία.
Είναι να κάνουμε αυτή που χρειάζεται το δέρμα σου τώρα.
Η δική μου καλοκαιρινή συμβουλή
Μην αλλάξεις όλη σου τη ρουτίνα επειδή φεύγεις διακοπές.
Μην πάρεις μαζί σου δέκα καλλυντικά που τελικά δεν θα χρησιμοποιήσεις.
Κράτα τα βασικά:
Ένα σωστό καθαριστικό.
Έναν ορό που γνωρίζεις ότι σου ταιριάζει.
Μία ενυδατική ανάλογα με το δέρμα σου.
Και φυσικά το αντηλιακό σου.
Το πρωί προστασία. Το βράδυ σωστός καθαρισμός και ενυδάτωση.
Αυτό χρειάζεται το δέρμα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο μέσα στο καλοκαίρι.
Όχι υπερβολές. Όχι πειράματα της τελευταίας στιγμής. Όχι επιθετικές κινήσεις επειδή θέλεις γρήγορο αποτέλεσμα.
Απλή, σωστή και σταθερή φροντίδα.
Δεν ξέρεις ποια καλοκαιρινή ρουτίνα σου ταιριάζει;
Αν δεν είσαι σίγουρη τι χρειάζεται το δέρμα σου μέσα στο καλοκαίρι, μπορούμε να φτιάξουμε μαζί μια απλή, σωστή και εφαρμόσιμη ρουτίνα. Όχι περισσότερα καλλυντικά από όσα χρειάζεσαι.. αλλά τα σωστά καλλυντικά για το δικό σου δέρμα.
Γιατί το καλοκαίρι δεν θέλουμε απλώς ένα δέρμα που “δείχνει” όμορφο.
Θέλουμε ένα δέρμα καθαρό, ήρεμο, ενυδατωμένο και σωστά προστατευμένο.
