Κάθε χρόνο, όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, πολλές γυναίκες αρχίζουν και παρατηρούν στο σώμα τους, την κυτταρίτιδα, τη χαλάρωση, το τοπικό πάχος, την κατακράτηση, το πρήξιμο στα πόδια, την αίσθηση ότι το σώμα είναι πιο βαρύ, πιο κουρασμένο.
Και κάπου εκεί έρχεται η ερώτηση: «Προλαβαίνω να κάνω κάτι πριν το καλοκαίρι;»
Η ειλικρινής απάντηση είναι: ναι, προλαβαίνεις να ξεκινήσεις σωστά. Όχι να αλλάξεις σώμα σε δύο συνεδρίες, ούτε να κυνηγήσεις θαύματα.
Αλλά να ξεκινήσεις μία σωστή φροντίδα σώματος, με πλάνο, συνέπεια και ρεαλισμό.
Κι επειδή το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ανταποκριθεί… και χρειάζεται επανάληψη και σωστούς συνδυασμούς μεθόδων..
Αν ξεκινήσεις πολύ αργά, μπαίνεις στη λογική του πανικού: «Να κάνω κάτι γρήγορα πριν βγω στην παραλία.»
Όμως το σώμα δεν αγαπά τον πανικό. Αγαπά τη συνέπεια.
Τι θεραπεία σώματος να επιλέξω;
Η σωστή ερώτηση δεν είναι: «Ποια θεραπεία είναι καλύτερη;»
Αλλά.. «Τι χρειάζεται το δικό μου σώμα;»
Γιατί άλλο πλάνο χρειάζεται μία γυναίκα που έχει κυρίως κατακράτηση και πρήξιμο, άλλο μία γυναίκα που έχει τοπικό πάχος, άλλο μία γυναίκα που έχει χαλάρωση και άλλο μία γυναίκα που θέλει να δουλέψει κυτταρίτιδα.
Αν έχεις κατακράτηση ή αίσθηση βάρους
Αν νιώθεις τα πόδια σου βαριά, πρησμένα ή κουρασμένα, τότε μπορεί να χρειάζεται να ξεκινήσουμε με λεμφική αποσυμφόρηση ή πρεσοθεραπεία. Ο στόχος εδώ δεν είναι «αδυνάτισμα» με την κλασική έννοια. Ο στόχος είναι αποσυμφόρηση, ελαφρότητα και καλύτερη αίσθηση στο σώμα.
Μπορείς να δεις περισσότερα για το Λεμφικό Μασάζ στο Skincarebc.
Αν έχεις τοπικό πάχος
Αν σε απασχολεί μία συγκεκριμένη περιοχή, όπως κοιλιά, μηροί ή γλουτοί, τότε μπορεί να χρειάζεται πιο στοχευμένη προσέγγιση.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να ενταχθεί στο πλάνο το cavitation ή ένα συνδυαστικό πρόγραμμα αδυνατίσματος, ανάλογα με την αξιολόγηση. Δες περισσότερα στη σελίδα Αδυνάτισμα.
Αν σε απασχολεί κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα σπάνια δουλεύεται σωστά με μία μόνο θεραπεία. Συνήθως χρειάζεται συνδυασμός:
Λεμφική αποσυμφόρηση,
Ενεργοποίηση ιστών,
Λείανση,
Σύσφιξη,
Σωστή επανάληψη συνεδριών.
Δες εδώ περισσότερα για τη Θεραπεία Κυτταρίτιδας.
Αν σε απασχολεί χαλάρωση
Η χαλάρωση θέλει διαφορετική προσέγγιση από την κατακράτηση ή το τοπικό πάχος.
Εκεί δουλεύουμε περισσότερο με θεραπείες σύσφιξης, Ραδιοσυχνότητες, Ηλεκτροθεραπεία ή τεχνικές που βοηθούν την ενεργοποίηση και τη βελτίωση της αίσθησης τόνου στο σώμα.
Μπορείς να δεις περισσότερα για τη Σύσφιγξη Σώματος.
Και στο σπίτι; Τι μπορώ να κάνω;
Η φροντίδα στο ινστιτούτο έχει μεγαλύτερη αξία όταν υποστηρίζεται και από εσένα στο σπίτι.
Στο eshop θα βρεις προϊόντα σώματος που μπορούν να ενταχθούν στη ρουτίνα σου:
Ενδεικτικά, μπορείς να δεις:
GERNETIC LYMPHO 200ml — Λοσιόν σώματος που ενεργοποιεί τη λεμφική κυκλοφορία
GERNETIC Σετ Σύσφιξης Σώματος LYMPHO & SOMITO
Η επιλογή προϊόντος γίνεται πάντα καλύτερα όταν ξέρουμε τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα σου.
Το πιο σημαντικό
Η φροντίδα σώματος δεν χρειάζεται να ξεκινά από ανασφάλεια. Αλλά από τη σκέψη : «Θέλω να φροντίσω το σώμα μου πιο σωστά.»
Όχι επειδή πρέπει να γίνει τέλειο. Αλλά επειδή αξίζει να είναι πιο ανάλαφρο, πιο ενεργό, πιο περιποιημένο.
Αν θέλεις να ξεκινήσεις πρόγραμμα σώματος μέσα στον Μάιο, μπορείς να κλείσεις το ραντεβού σου εδώ:
Ή δες όλες τις διαθέσιμες θεραπείες σώματος εδώ:
